[...] masy.lecz mam te 16-17% tkanki tłuszczowej.I tak pomyslałem ze mozna by to zredukować.i tu powstaje pytanie.Czy dobrym pomysłem bedzie wrzucienie treningów aerobowych w dnt czyli rower 30,40 minut i w sobote 30,40minut biegania>?Z tego co czytrałem to żeby ten trening był efektywny musi być 65-70% maksymalnego tetna.Jes tjakiś taki zegarek który [...]
jak dziala cortancyl i czemu zapobiega czy po nim sie tyje jakie sa skutki uboczne czy po zarzywaniu tego leku mozna przytyc czy pomaga przeciwbolowo czy zapobiega gwaltownemu zanikaniu miesni czy jest szkodliwy
Dziś dowiedziałam się że mogę być zarażona wirusem żółtaczki typu c.Muszę zrobić jeszcze kilka badań...Ale czy to jest choroba którą można wyleczyć czy jedynie zaleczyc.... czy jest ona śmiertelna??? w jakim stopniu???
Otóź moja dziewczyna chcę sie troszeczkę odchudzić, napisałem jej podstawy jesli chodzi o diete, jedzenie itd teraz pora na jakis trening oprocz jakiś areobów/interwałow chciałbym dorzucić jej jakis trening siłowy w zakresie domowym. Do dyspozycji ma hantelki, taśme theraband i taka sprężynę z uchwytami po obu końcach(nie wiem jak się to [...]
Witam ;] nie wiem czy mogę się tu coś poradzić ale spróbuję . Więc tak mam taki problem z paznokciami u rąk min. kciuki są to zgrubienia na płytce faldy i są matowe ;/ co można z tym zrobić ? Dodam że mam już to z pół roku i wydaje mi się że nic się nie zmienia z tymi paznokciami. Wydaje mi się że to może być po tipsach . Bo gdy miałam to na [...]
[...] Przez 2-3 godziny odchrząkuję i pozbywam się z gardła wydzieliny. Czy jest to kwestia braku określonych witamin i minerałów, które po wysiłku, stresie oksydacyjnym i innych czynnikach zaniżają poziom witamin lub czegoś innego i właśnie wtedy występuje problem z gardłem i wydzieliną ? Jakie czynniki za to odpowiadają? Jak można temu zaradzić?
[...] czego to może być bo miałem szytą ręke i odczekałem 2 tygodnie i zaczołem znów pakować na siłce ale rana nie była zbyt poważna 3szwy i od pewnego czasu zrobiło mi się na ręce lekke wybrzuszenie w tym miejscu i jakby podeszła tam od środka krew nie wiecie czym to może być spowodowane i jak to można usunąć lub czy to samo zniknie po jakimś czasie
witam! mam 17 lat i mam pytanie, czy w tym wieku można zażyć gh max universal-a? Gdyż zwiększa on wydzielanie hormonu wzrostu. a słyszałem że w tym wieku nie powinno się zażywać żadnych pro hormonów, gdyż organizm wytwarza tyle tego ze sam nie może tego przyswoić po za tym pro hormonów nie powinno sie brać w tym wieku gdyż w przyszłości może [...]
Witam wszystkich , chcialbym sie nieco wiecej dowiedziec o dzialaniu prohormonow , konkretnie chodzi o "dianabol " sa jakies skutki uboczne dzialania takich srodkow? jak to sie ma do sterydow ? mozna je traktowac na rowni ?poza tym czy sa one niebezpieczne ? slyszalem ze to sa to suplementy ktore sa robione z naturalnych skladnikow. Pozdrawiam
czy tabletki mega c pomagaja przytyc jesli tak to w jka szybkim czasie bo potrzebuje nabrac szybko cialka troche jestem bardzo chuda pomocy ile kosztuja jak mozna je dostac czy trzeba na recepre czy sa dostepne bez?
zerwany mięsień-sposób leczenia? czy konieczna jest operacja? czy skuteczna jest rehabilitacja? czy są inne sposoby aby pozbyć się bardzo nasilonego, rozchodzącego się bólu, czy przy takim schorzeniu można dzwigać
Witaj . Do dnia dzisiejszego biore kreatyne i witaminę d3 oraz reszte suplementów podstawowych . Czy te suple wraz z nowym T-100 w wersji Hard będą sie wspierać wzajemnie ? Jakie efekty można uzyskać na tym mając już diete na 100 procent ?? Obawiam sie sytuacji ze skłądniki odżywcze będą wchodzić jak w masło i potrzebne będą wizyty u lekarza [...]
Witam Mam pytanie : jak poprawnie podciagac sie szerokim chwytem aby pracowal najlepiej najszerszy?? Mozna tak na poczatku "szarpnac" czy raczej odpada?? I jakim chwytem sie najlepiej podciagac aby pracowal najszerszy i jak wysoko?? Aha i jak trenowac, raz na maxa czy serie, sorry ale zielony jestem:) Z gory thx
[...] być tak wielkim jak ci kulturyści http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435-s12.html Czy żeby uzyskać takie rezultaty to oni muszą / musieli się koksować czy da się zrobić to naturalnie tzn dieta i suplementy ? i Mniej więcej ile lat trzeba ćwiczyć żeby być tak dobrze i masywnie umięśnionym ? .Mam nadzieje ze bedziemy [...]
witam mam mały problem chciałbym zaczac cwiczyc i nie wiem co bedzie dla mnie lepsze na poczatek ławka z gryfem czy tez moze atlas , znalazłem taki niedrogi za 500 zł na allegro mozna na nim wykonywac kilka cwiczen prosze o wasze opinie i porady
Mam pytanie. Mozna brac zastrzyk Nandrolonu Dekadonate z Lignokaina, zeby mniej bolalo?? I drugie pytanie to czy Deka z Bialorusi jest orginalna. Bo wszystko jest tak jak na zdjeciach z orginalem tylko ulotka w srodku jest po rusku. Pozdrawiam.
Czolem , czy ktos z was zetknal sie z suplementami Advanced Muscle Science w swojej suplementacji, chodzi mi dokladnie o ich : 1-androsterone, 4-AD. przypuszczam ze to dosc nowe alternatywy dla prophormonow, przejrzalem wiele forum amerykanskich, narazie niewiele relacji z cyklow. Myslycie ze mozna sie spodziwac podobnych efektow jak orginaly [...]
jestem początkujący więc nie wiem jak to się fachowo nazywa, więc napiszę to tak. Chodzi mi o to można/powinno się ćwiczyć w 1 dniu np. mięśnie pleców i bicepsa oraz klaty i tricepsa. Wiadomo że te mięśnie kolidują ze sobą podczas ćwiczeń. Chodzi mi to, czy większe i lepsze efekty uzyskam ćwicząc plecy i biceps oraz klate i triceps w jednym dniu [...]
siema jestem wlasnie na cyklu jesli mozna tak to nazwac man clout + mono dt clout przed treningem po mono dnt rano na czczo mono i mam takie pytanie bo wlasnie konczy mi sie mono i myslalem czy kupic drugie mono czy moze zastapic je czyms innym moze cm3? co o tym myslicie?? wtedy wygladalo by to tak: dt rano cm3 przed treningem clout po cm3 dnt [...]
witam was wszystkich, mam pytanie-co myślicie o połączeniu nandrolonu z omą w cyklu i czy jest w miarę bezpieczne, czego można się po tym spodziewać-a może coś do tego dołożyć np. vinstrol....poradżcie jeśli wiecie..dzięki pozdrawiam...
